Spiroergometrie

Warum Spiroergometrie?
Folgende Fragestellungen lassen sich damit beantworten:

  • Wo stehe ich?
  • Was sind meine Defizite/Talente?
  • Wo liegen meine Trainingsbereiche (Herzfrequenz/Watt)?
  • Wie m_ssen meine Trainingsinhalte aussehen?

  • Erm_dungsgrad
  • Qualit_t des Energiestoffwechsels
  • Muskul_re Situation
  • Atemeffizienz

RQ QuotientEnergieKcal/LiterO2%KcalKohlenhydrate%KcalFett (%)
0.714.690100
0.754.7415.684.4
0.804.8033.466.6
0.854.8650.749.3
0.904.9267.532.5
0.954.9984.016.0
1.005.051000




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